Me han llegado a mi buzón de correo algunas reflexiones muy interesantes sobre las entradas que he dedicado a coaching y una pregunta que se repite, tiene que ver justamente con cuales son las preguntas que realiza un coach cuando comienza a trabajar con nosotros.
Cada coach tiene su método de trabajo y elabora las cuestiones a responder en función de las necesidades y anhelos del coachee, no obstante os voy a comentar 5 que suelen ser habituales cuando iniciamos un proceso.
1. ¿Cuales son tus objetivos profesionales? Muchas veces cuesta responder a esta pregunta. Todos, en algún momento de nuestra vida, nos los hemos planteado, pero con demasiada frecuencia, no somos plenamente conscientes de ellos, tenemos un bosquejo o un recuerdo de cuales son, aunque se han desdibujado por el día a día. Hemos de ser conscientes de nuestros objetivos, de poder redefinirlos si cambian las circunstancias y de luchar por ellos. Si no sabemos por qué luchamos, dificilmente vamos a alcanzar el éxito.
2. ¿Con qué herramientas cuentas para alcanzarlos? Es importante analizar con qué habilidades contamos para alcanzar nuestros objetivos. Hemos de ser realistas y analizar fríamente si son necesarias para alcanzar nuestra meta o si hemos de ampliarlas. Un buen coach te ayudará a reconocer si tus aspiraciones son realistas y a ser consciente de los esfuerzos que has de hacer para lograr tus objetivos.
3. ¿Cómo puedes motivarte para lograrlos? Es esencial que encontremos una razón de peso para trabajar en nuestro crecimiento (sea laboral o personal), desde el momento en el que la descubramos, luchar por nuestras metas va a ser lo más normal del mundo. A menudo caemos en la trampa de pensar que si no obtenemos resultados, es que no lo estamos haciendo bien. Si hemos realizado un análisis previo y estamos trabajando en la buena dirección, los resultados llegarán. No hemos de dejar de desear cambiar, en el momento en el que el deseo de cambio sea inferior a la inercia, iremos por mal camino. Un buen coach nos dará pautas para analizar el momento en el que nos encontramos y cómo podemos trabajar para no caer en la desmotivación.
4. ¿Como me pongo en marcha? Poniendote en marcha. No hay que esperar a tenerlo todo planificado hasta el último detalle, hay que trabajar desde el primer día con aquello que tengamos a nuestro alcance e ir mejorando progresivamente y detallando el plan y el camino para alcanzar nuestro objetivo. La vida no es estática aunque a veces nos lo parezca. Al contrario, es un entorno cambiante al que hay que adaptarse siempre.
5. ¿Y si flaqueo? No pasa nada. Nadie es perfecto y hay días en los que las mínimas dificultades parecen retos insuperables. Suelen ser estados de ánimo pasajeros y no hay por qué abandonarlo todo ante uno de esos momentos. Más pronto o más tarde pasará y si en un tiempo prudencial vemos que no es así, siempre podemos redefinir nuestros objetivos. A veces pasa, pero para diferenciar entre un bajón puntual o algo más, necesitamos tiempo.
Como os decía, estas cinco preguntas suelen aparecer en un proceso de coaching, siempre aparecen más, aunque suelen ser reformulaciones de estas cinco o una petición de detalle. Si quereís que profundicemos en alguna de ellas o que ampliemos la información sobre algún aspecto concreto, sabéis que podéis contactar conmigo cuando queráis.
Un saludo,
Alicia.
Alicia Castillo Llorens, una destacada abogada con número de colegiación 5089 del Colegio de abogados de Valencia, ha acumulado una valiosa experiencia de más de 40 años ejerciendo como letrada en pleno ejercicio de la profesión.